站点导航 | 千客杂志 | 我要投稿 | | RSS

您现在的位置:首页 > 职场 > 健康减压 > 职场忠告:成功不能以牺牲健康为代价

职场忠告:成功不能以牺牲健康为代价

2012-02-02 14:28:02 人点击
导读:职场忠告:成功不能以牺牲健康为代价疾病给我一个很大的警示:机体比你想象中的要脆弱。自恃年轻而做超越身体负荷的行为,总有一天是要还的。长期用电脑导致的眼睛不适、颈椎劳

24.jpg

职场忠告:成功不能以牺牲健康为代价

疾病给我一个很大的警示:机体比你想象中的要脆弱。自恃年轻而做超越身体负荷的行为,总有一天是要还的。

长期用电脑导致的眼睛不适、颈椎劳损,饮食不规律导致的胃病等,都是白领易患的疾病,应注意防范。

从新千年至今,已在职场“摸爬滚打”超过十年的我完全可以称得上一个职场“老鸟”。这个“老”字,既意味着岁月的流逝,也涵括了经验的累积。我和许多职场人一样,从初入社会的懵懂,到上下求索的忐忑,经历了各种不淡定,走过高低起伏,初步确定了自己的位置,并继续向新阶段迈进。这期间的打拼,身体劳累、精神损耗是不可避免的,而且由于媒体人的职业特性,加班加点、昼夜颠倒、饮食不规律、长期伏案等都困扰着健康。

健康感悟:

身体是革命的本钱,这个道理人人都晓得,但没有经历过一次生病的话,我不会有如此深刻的体会。疾病给我一个很大的警示:机体比你想象中的要脆弱。自恃年轻而做超越身体负荷的行为,总有一天是要还的。而且病了才懂得身体健康的重要,病中也深刻体会到在疾病前人的渺小和软弱。健康最重要,其他的都是浮云。从另一个角度看,年轻的时候生一场病也有好处,它让你暂停在工作上往前冲的步伐,重新审视工作和生活方式,加强健康和情绪管理。

亲身体会:拼得太厉害,身体吃不消

如果将至今为止的职场历程比喻为一条路,走得最艰难的是最初三五年。并非说那时面对的工作最难做,也无关工作强度,只是初出茅庐的自己太过缺乏经验,在许多今天看起来是小意思的困难面前束手无策。

大家都知道,入职头三五年对一个职场人来说非常关键。一堆职场新人在同一起跑线上,你能否崭露头角、有所表现,让上层看到你,给你发挥的机会,就看头三年。甚至有说法认为如果在入职的三五年无所作为,以后再冒头的机会就很少很少了。

 

文章来源:千客网 编辑:珛姷
Tags: