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秋季适合吃什么水果让你拥有白嫩肌肤

2012-10-14 15:49:33 人点击
导读:炎炎的夏天已经过去,我们的肌肤在经过夏季阳光的洗礼,你的肌肤还够白吗?晒黑的人儿伤不起,如何让肌肤恢复到白皙状态呢?千客美容小编推荐秋季适合吃什么水果让你拥有白嫩肌肤不再是难题。

 

秋季适合吃什么水果让你拥有白嫩肌肤

秋季适合吃什么水果让你拥有白嫩肌肤

炎炎的夏天已经过去,我们的肌肤在经过夏季阳光的洗礼,你的肌肤还够白吗?晒黑的人儿伤不起,如何让肌肤恢复到白皙状态呢?千客美容小编推荐秋季适合吃什么水果让你拥有白嫩肌肤不再是难题。

柚子

柚子中含有丰富的维生素、钾和糖类,对女性美容起到很大的疗效,柚子含有的维生素C可以抑制食欲从而达到减肥的效果,还可以使皮肤恢复弹性变得更加光泽娇嫩,达到美白的效果。

番木瓜

木瓜素有“百益果王”之称,富含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类、鞣质。种子含氢氰酸。吃木瓜不但能预防肿瘤润肺止咳,还美白肌肤保湿肌肤。和牛奶一起榨汁还能丰胸哦。

金桔

金桔是一种非常好吃的水果,它含有丰富的维生素C,对维护心血管功能和女性美容护肤起到很大的作用,不仅可以治疗消化不良、食欲不振等症状,还能使皮肤一天比一天白嫩,一天比一天滋润。

榴莲

榴莲含有的营养价值非常高,经常食用的话可以起到强身健体、活血散瘀,痛经的女性可以食用榴莲缓解痛经困扰,是寒性体质者的理想补品,也是女性的美容佳品,经常食用可以使皮肤变得更加细腻柔滑。

哈密瓜

哈密瓜含有的维生素和苹果算可以使皮肤变得更加娇嫩细滑,多吃哈密瓜可以祛病延年,用哈密瓜籽做成的精油药用价值非常丰富,不仅可以美容保养,还能作药物使用,是一种非常好的护肤水果。

菠萝蜜

菠萝蜜也叫木菠萝,菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。好吃的同时对于祛痘养颜,美白肌肤都有良好的效果。

文章来源:千客美容 编辑:晓寒
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