站点导航 | 千客杂志 | 我要投稿 | | RSS

您现在的位置:首页 > 健康 > 运动 > 夏天孩子游泳下午四点最佳 游半小时要休息

夏天孩子游泳下午四点最佳 游半小时要休息

2013-07-27 12:20:24 人点击
导读:夏天孩子游泳下午四点最佳 游半小时要休息[导读]夏天是游泳的好时节,但是也是游泳事故多发的季节。带着小宝宝们去游泳的父母们,在游泳之前做好各种安全准备工作。游泳前的准

6a7ac7c5361e91accf6da6499634373e.jpg

夏天孩子游泳下午四点最佳 游半小时要休息

[导读]夏天是游泳的好时节,但是也是游泳事故多发的季节。带着小宝宝们去游泳的父母们,在游泳之前做好各种安全准备工作。

游泳前的准备工作

选好恰当的时间。

中午太阳光太晒会晒伤宝宝的皮肤,太早和太晚了水温会太凉,宝宝容易感冒,带宝宝去游泳的最佳时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大,但紫外线已经没有那么强烈,而且水温也刚刚好。

选择好的游泳地点。

水池的水质对宝宝的健康很重要,带宝宝去游泳时不能选择人多拥挤的游池,这样对宝宝的健康不利;带宝宝下水前,最好询问一下管理员泳池当天是否已消毒。

适量吃点东西。

带宝宝下水前应该给宝宝吃一些有热量的食物,例如饼干、巧克力、牛奶之类的,有助于给宝宝补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合宝宝。

宝宝夏季游泳的注意事项

游泳中的安全守则

家长最好带宝宝到儿童区玩耍,将宝宝放入游泳池之前,先试探一下水温,温水(相当摄氏26-27度)应该是最舒服的。 宝宝游泳时,必须要有专人全程监护。

绝不可留下宝宝独自在游泳池旁边,即使一秒也不行。

宝宝套好泳圈后, 必须检查泳圈扣是否扣紧, 要缓慢地将宝宝放入水中。建议新出生的宝宝游泳,脐部要贴上防水护脐贴。

当幼儿或婴儿在游泳池附近玩耍时,一定要帮他穿上救生衣。

禁止宝宝在近水处嬉戏跑步。

禁止年纪较大的小孩在宝宝附近做疯狂的拍水游戏。

宝宝夏季游泳的注意事项

游泳后的护理工作

宝宝游泳一次不能玩的时间太长,最多半个小时就要上岸。

起水之后妈妈应该立即用准备好的大浴巾包裹住宝宝的身躯,以免着凉,同时可以给宝喝些热开水、热汤之类的暖暖身子。虽然是夏季,但从泳池中刚出来还是感到很冷的。妈妈用消毒过的专用毛巾给宝宝擦干后穿上衣服。

回家后第一件事就是立即给宝宝洗个热水澡,然后替宝宝抹上润肤液以保护其细嫩的肌肤。

文章来源:39健康网 编辑:
Tags: