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美患抑郁症概率最高 织毛衣让女性心态更好

2014-10-30 11:46:19 人点击
导读: 美患抑郁症概率最高 织毛衣让女性心态更好抑郁症是以连续超过半月的心境低落为主要临床特征的心理疾病,可以说是心理感冒,也可说是情绪感冒。世卫组织最新公布的数据显示,美国

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美患抑郁症概率最高 织毛衣让女性心态更好

抑郁症是以连续超过半月的心境低落为主要临床特征的心理疾病,可以说是心理感冒,也可说是情绪感冒。世卫组织最新公布的数据显示,美国患这种病的概率最高,是17.1%,中国是3%~5%.抑郁症是医学界尚未完全攻克的难题,医学界普遍认为,这和基因、脑神经递质发生改变等因素有关。此外,来自外界的强大压力等社会因素也是一个不容忽视的外在诱因。一般情况下,这种病多集中在高学历脑力劳动者,如媒体从业者、医生、老师等。

 
现在正是季节交替、冷热转换的时节,心理专家建议,要特别注意调适心情,警惕抑郁“心魔”损害健康。要保持良好的心态,努力做到淡泊明志。在遇到打击、不如意时,及早寻求帮助,不要自己扛。而最近,英国医生研究发现进行编织是克服紧张情绪的有效方法。该医生称,编织的过程与调节心理状态和思想的治疗过程很相似。研究表明,一周织三次毛衣的女性很少有严重的焦虑及沮丧情绪。与此同时,会织毛衣的女性还有极好的认知能力。除稳定心绪外,编织还可助治疗抑郁症并帮助摆脱疼痛。
文章来源:成都商报 编辑:
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